Mūsdienu vīrieši rūpējas par savu veselību vienlīdzīgi ar godīgo pusi. Galu galā, kurš gan nevēlas būt vesels un ar skaistu ķermeni? Šajā sakarā jautājums par potenci atjaunošanu un stiprināšanu ir īpaši akūts. Šo problēmu izraisa daudzi faktori, tostarp tas, ka stiprais dzimums ēd.
Ikvienam vajadzētu zināt
Diēta ir cieši saistīta ar vīriešu veselību. Lai veiktu potences profilaksi, lai to stiprinātu, jāsāk nevis ar zālēm, bet ar dabas veltēm, piemēram, . . . riekstiem. Tieši viņi dziedina ne tikai ķermeni, bet arī ir atbildīgi par vīriešu spēka un normālas potences saglabāšanu.
Riekstu derīgās īpašības
Šiem produktiem ir brīnumains spēks, jo tie satur svarīgas vielas, kas stimulē potenci:
- vitamīni;
- minerāli;
- celuloze;
- augu proteīns;
- ēteriskās eļļas;
- nepiesātinātās taukskābes.
Tieši šīs sastāvdaļas palīdz atrisināt problēmas gultā, palielina pievilcību un pagarina vīrieša reproduktīvās funkcijas laiku. Potenciāli ir lietderīgi apvienot medu un riekstus.
Kādus riekstus vislabāk ēst?
Nav tik daudz šķirņu. Un katram no tiem ir savs unikālais sastāvs un dziedinošais efekts. Nelielā riekstā ir milzīgs spēks. Bet ir arī nepieciešams to izmantot saprātīgi. Tātad, kuri rieksti ir vislabākie vīriešu potences atjaunošanai? Detalizēti apsvērsim dažādu veidu riekstu derīgās īpašības:
- Valrieksts.Viņi ir pirmajā vietā noderīgajā sarakstā un ir pelnījuši tikai lieliskas atsauksmes. Lai uzlabotu potenci, valrieksti ir labākais profilakses līdzeklis. Tie ir barojoši, izvada no ķermeņa toksīnus, dod enerģiju un atdzīvina. Lai atjaunotu un saglabātu vīrieša spēku, pietiek ar 12 valriekstiem dienā. Īpaši noderīga ir medus un valriekstu kombinācija. Tie ir īsta vitamīnu un minerālvielu krātuve. Tajos ietilpst:
- Cinks. Tieši šis elements ir atbildīgs par potenci. Tas arī palīdz absorbēt E vitamīnu vīriešu ķermenī.
- A vitamīns kombinācijā ar cinku uzlabo dziedinošo efektu.
- Omega 3 skābes.
- Zemesrieksts.Tās lietošana palīdz samazināt ķermeņa svaru, un tai ir pozitīva ietekme uz potenci. Aminoskābes un vitamīni, kas veido zemesriekstus, normalizē hormonus. Tauki šajā gadījumā ir vērsti uz artēriju attīrīšanu, kas uzlabo asins plūsmu vīriešu orgānā. Zemesriekstu dienas likme ir 1 ēdamkarote dienā. Un jūs varat arī izmantot dabisko zemesriekstu sviestu.
- Lazdu rieksts.Šie rieksti potences dēļ ir populāri turku vīriešu vidū. Un viņus mīlestībā uzskata par ļoti stipriem. Lazdu riekstu proteīns ir iesaistīts pareizā hormonu veidošanā. Skābes pozitīvi ietekmē asinsvadu darbu. Pateicoties tam, lazdu rieksti ir norādīti kompleksā prostatas slimību ārstēšanā. Ieteicams lietot ne vairāk kā 15 nukleolus dienā.
- Mandeļu.Daudzi mikroelementi, kas atrodas mandelēs, labvēlīgi ietekmē vīriešu veselību. Ja jūs to pastāvīgi izmantojat, mīlestības akta ilgums palielināsies. Aminoskābe, piemēram, arginīns, atjauno iegurņa zonas asinsvadu darbību. Mandeles ieteicams lietot pirms ēšanas un ne vairāk kā 35 gramus nedēļā.
- Pistācijas.Gandrīz visiem vīriešiem patīk šāda veida rieksti. Galu galā viņi tik harmoniski papildina alu. Īpaši spirti (sterīni) nodrošina artēriju caurlaidību, noņemot lieko holesterīnu. Folijskābe lielos daudzumos pozitīvi ietekmē izdalītā šķidruma kvalitāti. Dienas laikā vajadzētu ēst apmēram 10-15 pistācijas.
- Brazīlijas rieksts.Šis rieksts ir ļoti populārs savā dzimtenē. Tās izmantošana palielina vīrieša pievilcību pretējā dzimuma pārstāvjiem. Brazīlijas rieksti satur labvēlīgus mikroelementus, kas ir labvēlīgi cilvēka ķermenim. Selēns un vitamīni uzlabo testosterona sintēzi. Normālai un pilnīgai reproduktīvās sistēmas darbībai vīriešiem ieteicams ēst 2 riekstus dienā.
- CiedrsTas ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīgs produkts. Tie ir bagāti ar arginīnu un cinku. Ciedra augļi nodrošina labu muskuļu tonusu un attīra asinsvadus. Tie arī palīdz atjaunot cilvēka ķermeņa imūnsistēmu. Ieteicams lietot ne vairāk kā vienu ēdamkaroti dienā.
- Kokosrieksts.Salīdzinot ar citām šķirnēm, tajā ir salīdzinoši maz tauku. Un tāpēc tas ir vismazāk augstas kaloritātes no visiem. Tas arī pazemina holesterīna līmeni asinīs un uzlabo asinsvadu mikrocirkulāciju, nodrošinot ātru asins plūsmu iegurņa orgānos. Lai uzlabotu potenci, jums jālieto ne vairāk kā 35 grami dienā. Ir arī izdevīgi iekļaut diētā kokosriekstu šķidrumu.
- Pekanrieksts.Pekanrieksti ir īpaši populāri Latīņamerikas iedzīvotāju vidū. Un mūsu valstij šāda veida rieksti vairs nav eksotiski. Pekanrieksti satur lielu daudzumu folijskābes, kas ir atbildīga par šķidruma uzkrāšanos vīrieša orgānā. Augu izcelsmes steroīds, piemēram, beta-sitosterīns, stiprina vīriešu spēku un tiek izmantots prostatīta kompleksā ārstēšanā.
Kā pareizi lietot valriekstus un medu, lai iegūtu potenci
Medus un rieksti labi sader kopā. No visām uzskaitītajām sugām visizplatītākie un pieejamākie ir valrieksti. Medus iedarbībai ir tikpat daudz labuma kā riekstiem. Tas noņem nervu sistēmas spriedzi, dod ķermenim spēku, lai palielinātu mīlestības akta ilgumu. Sajaucot šīs divas sastāvdaļas, jūs varat attiecīgi uzlabot asinsvadu darbu un potenci. Vairākas receptes, kā lietot medu un valriekstus.
Pirmais variants
Populārs un efektīvs veids, kā lietot medu ar riekstiem, lai uzlabotu potenci un dziedinātu visu ķermeni.
Recepte ir vienkārša: 100 gramus valriekstu jāsasmalcina stikla traukā un jāpievieno ēdamkarote iecienītā kāruma.
Lai uzlabotu ietekmi uz ķermeni, varat izmantot vairāku veidu riekstus (zemesriekstus, lazdu riekstus, mandeles), pievienojot rozīnes un žāvētas aprikozes.
Lai uzņemtu riekstu -medus maisījumu, jums ir nepieciešami 20 grami divas reizes dienā - pirms ēšanas no rīta un vakarā.
Otrais variants
Riekstu piens ar medu. Recepte palīdz novērst vīriešu impotenci un tās pirmos simptomus. Gatavošanas process ir vienkāršs. Maisījums jāatdzesē un jālieto pusi karotes pirms ēšanas, vēlams no rīta.
- Sasmalciniet 10-15 valriekstus un sajauciet ar pusi glāzes vārīta ūdens. Tam vajadzētu būt istabas temperatūrā.
- Visu kārtīgi samaisa un ļauj nostāvēties pāris stundas.
- Pēc tam izkāš iegūto maisījumu un samaisa šķidrumu ar medu vienādās daļās.
- Visbeidzot, riekstu pienam vajadzētu stāvēt vismaz 3 stundas.
Maisījums jālieto 2 reizes dienā - no rīta un vakarā, ne vairāk kā 2 ēdamkarotes vienlaikus.
Trešais variants
Šī recepte palīdzēs ar problēmām ar potenci un prostatīta sākuma stadijām. Jums būs nepieciešams:
- medus - 300 g.
- valrieksti - puskilograms.
- pastinakas sakne - 50 g.
- alvejas sula - puse glāzes.
Sasmalciniet pastinaku sakni kopā ar riekstiem. Pievienojiet medu un alvejas sulu. Rūpīgi samaisiet maisījumu. Jums jālieto ēdamkarote 3 reizes dienā.
Šī ārstēšana palīdz mazināt iekaisumu, kas noved pie vīriešu enerģijas normalizācijas. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu un labi ietekmē citus orgānus.
Ir vērts atcerēties, ka jebkuriem riekstiem ir daudz kaloriju, un labāk tos lietot dienas pirmajā pusē, ja tas nav pretrunā ar uzņemšanas nosacījumiem receptē.
Kad riekstu un medus procedūras nav piemērotas
Ir iemesli, kāpēc ir aizliegts lietot garšīgas zāles:
- Akūta nieru slimība un akmeņi.
- Liels svars - aptaukošanās pēdējos posmos.
- Alerģiskas reakcijas uz medu.
- Problēmas aizkuņģa dziedzera darbā (pankreatīts).
- Kuņģa slimības.
- Diabēts.
Visos citos gadījumos jebkuru riekstu ieviešana ēdienkartē kombinācijā ar medu ir efektīvs līdzeklis, lai palielinātu potenci, kas noved pie būtiska vīrieša dzīves kvalitātes uzlabošanās visās jomās.